医院地址

医院地址:榆林市三街宾馆巷十字(汽车北站往南500米) 公交线路:榆林市内乘坐3、5、6、8、11路至广榆巷下即可。
您现在所在位置: 首页 >> 榆林妇产专科医院介绍
子宫内膜异位症的保健措施
时间:2016-04-23 08:57来源:未知 作者:admin 点击:
     榆林博爱医院专家介绍:子宫内膜异位症是女性的常见病,多会导致女性有痛经等症状,还会影响女性的生活,让女性没有办法工作等,那么,女性怎么调理子宫内膜异位症呢?下面专家为大家介绍下子宫内膜异位症的日常保健。
 
>>榆林博爱医院专家在线咨询<<
    子宫内膜异位症的保健措施 
   
    1、减少咖啡因摄取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛,建议妇女避免咖啡因。
 
    2、天然药草当归、覆盆子叶、西伯利亚人参等对子宫内膜异位很有帮助。
 
    3、运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量,可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡,这是天然的止痛剂。采取温和的运动,例如走路,因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。
 
    4、多吃含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸,这种物质能抑制前列腺素的制造,是天然的抗前列腺素良药,多吃有益。
 
    5、指压疗法你可以用指压法缓解疼痛,有两处穴位,一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处的三阴交穴,另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。要注意尽量用力压才可以起到效果。
 
    6、热敷及多喝热饮躺在床上休息,用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部,可以为子宫内膜异位症的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。
 
    7、补充营养素①维生素E协助荷尔蒙平衡,加强免疫力。豆类中含有大量的维生素E。②维生素B群及泛酸(B5)每天3次,各100毫克。能够促进血球的制造及荷尔蒙平衡。③维生素c和生物类黄酮每天3次,各2000毫克,帮助组织复原。④钙箝合剂及镁1500毫克和1000毫克,睡前服用。提供矿物质。

  
      温馨提示:榆林博爱医院是市医保定点单位,丰富的医疗资源让你看病看的放心、舒心。榆林博爱医院全面实行网络、电话预约服务,预约成功即免专家挂号费,由指定专家、优先就诊。如果您还有更多想要了解的情况,可以点击咨询在线专家进行一对一私密交流,或拨打健康专线0912-3603333,我们将会给您最专业,最详细的解答!