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女人长按三阴交 可保养子宫卵巢
时间:2018-09-02 08:46来源:未知 作者:admin 点击:

  三阴交穴就是女人身上的“巨额财产”,可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?

  保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点~7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

  紧致脸部肌肉 使脸部不下垂

  在中医理论中脾主肌肉,伤害了脾,脸上及全身肌肉都会慢慢松弛。如果女人想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点以后,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟以健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。

  调月经 祛斑、去皱、祛痘 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点~11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。

  不过,一定要坚持每天按揉,一个月之后才有效果哦,如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。